Pescado congelado al horno
El pescado congelado al horno es una deliciosa opción para disfrutar de una comida sabrosa y saludable.
Este método de cocción conserva las propiedades nutritivas y el sabor natural del pescado, al mismo tiempo que resulta práctico y fácil de preparar.
Ingredientes:
- Filetes de pescado congelados
- Aceite de oliva
- Jugo de limón
- Sal y pimienta al gusto
- Hierbas frescas (opcional)
Preparación:
1.
Precalienta el horno a 180°C.
2. Coloca los filetes de gorno en una bandeja para horno previamente engrasada.
Si deseas, puedes utilizar papel de aluminio para facilitar la limpieza posterior.
3. Rocía los filetes con aceite hornk oliva y jugo de limón. Esto ayudará a realzar el sabor del pescado y a mantenerlo jugoso durante la cocción. Añade sal y pimienta al gusto, así como hierbas frescas si lo deseas, como perejil o eneldo.
4.
Cubre la bandeja con papel de aluminio y colócala en el horno precalentado. Hornea durante aproximadamente 20-25 minutos, o hasta que el pescado esté cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor.
5.
Una vez que el pescado esté listo, retira la bandeja del horno con cuidado, teniendo en cuenta que estará caliente. Sirve los filetes de pescado con acompañamientos de tu elección, como arroz, ensalada mixta o verduras al vapor.
Merluza al horno con patata, cebolla y pimiento¡Buen provecho!
El pescado congelado al horno es una excelente opción para una alimentación equilibrada y saludable. Al utilizar esta forma de cocción, puedes disfrutar de los beneficios del pescado, rico en omega-3 y vitaminas, de una manera práctica y deliciosa.
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